高地の小学校でフットボール！

　今、ネットつながったので書きます(笑)

　昨日、標高４０００ｍ超えの小学校の訪問をさせてもらいまいた。全校生徒20人で教師が一人という状況にびっくり。先生大変すぎます！！

　そこで、日本からお客がきたということで、みんなでサッカーしました。
エクアドルの小学生のサッカーのレベルは、半端なく高かったです。しかも、ボールが石のように固く、骨折するかと思いました。

　そして、15分くらいたって気づきました。自分の心臓の鼓動の大きさに！
高地でのフットボールは、完全な心肺機能トレーニングでした。

高地でのサッカートレーニング